Giờ đi ngủ thất thường ảnh hưởng đến não bộ của trẻ

Đi ngủ vào thời gian khác nhau vào mỗi tối ảnh hưởng đến bé gái nhiều hơn bé trai nhưng cả hai đều rơi vào tình trạng tồi về tinh thần so với những bé khác được ngủ đầy đủ, đúng giờ. Các nhà khoa học tại Đại học London, Anh cho biết, hậu quả của việc thất thường trong giờ giấc ngủ là khi trẻ lên 3, điểm số về đọc, toán học và hình học của trẻ bất thường về giờ đi ngủ thấp hơn so với trẻ em cùng tuổi được đi ngủ đúng giờ. Minh Huệ(Theo Guardian, 7/2013)